À PROPOS

La Formation YTTC 250 IDOLEM Intensive de Saint-Martin a pour but de vous plonger en pleine immersion dans le Yoga, sa pratique et ses racines. C’est un grand voyage personnel avant tout. Dans nos classes, vous découvrirez que nous utilisons notre corps physique afin de rentrer en connexion avec notre corps subtil. Ainsi, nous avons mis en place un enseignement regroupant les fondements du yoga, ses origines et sa pureté, avec notre approche moderne Idolem, tout en respectant les couleurs et l’identité de chacun pour créer des professeurs avec une structure qui fera l’unanimité de vos futurs élèves.

En plus de voir toutes les matières ci-dessous, vous serez aussi certifié en Flow Yoga, Yin Yoga, Power yoga, Sup Yoga (yoga sur paddle), Yoga Cercle et série 26/2 inspirée de la méthode Bikram (uniquement postures et respirations). Vous pourrez enseigner le Yoga chaud et/ou le Yoga dans une salle classique tempérée.

Nous verrons ensemble durant ces 200 heures :

Techniques et pratiques des Asanas style Hatha, Power, Yin et Support Sportif
Philosophie du Yoga et Fondements
Techniques et méthodologie d'enseignement du Yoga
Nutrition en support à la Santé et à la Performance
Anatomie du Corps et Fonctionnement
Le Système des Chakras
Éthique et Méditation
Être professeur de Yoga : Profession et Passion

CALENDRIER

Du 07 Juin au 03 Juillet 2024 : Formation + Examens à Saint-Martin (200 heures)
À votre retour : Stage d’intégration de 50 cours dans nos studios (50 heures)

NOS FORMATRICES

RUXANDRA
Formatrice YTTC

Ruxandra a découvert le Yoga il y a plus de 20 ans alors qu'elle cherchait une façon de se relaxer tout en restant en forme et décrocher. Il y a 15 ans elle s'initie pour la première fois au Yoga chaud « j'ai été mordue et le tapis est devenu une de mes places préférées au monde » dit-elle. Atteinte d'arthrose depuis l'adolescence, elle s'est blessée au dos, aux genoux et à l'épaule. Elle a d'abord essayé le Pilates pour se réhabiliter, ce qui lui a appris à connaître son anatomie, à gagner de la conscience corporelle et à rebâtir son corps. Elle combine aujourd'hui les deux pratiques, ce qui lui permet de se maintenir dans un corps fort et souple malgré ses blessures. Elle a été si reconnaissante qu'elle a voulu transmettre à d'autres le bien-être qu'elle a su retrouver grâce à ces disciplines. La voilà alors professeure passionnée de Pilates et de Yoga avec plus de 1000 heures de formation dont une certification IDOLEM Académie YTTC 250.

« IDOLEM m'accueille depuis plus de 10 ans et en 2020 je me suis jointe à l'équipe des formateurs dans notre académie. J'ai commencé par les formations de SUP, ensuite d'anatomie et j'ai tellement adoré partager mes connaissances du corps, des postures et de la très belle et inspirante philosophie du yoga et des chakras, que me voilà devant vous pour vous faire découvrir tout ce que j'ai découvert jusqu'à présent et ce que je continue à découvrir. »

MÉLODY
Professeure invitée

Fondatrice du groupe IDOLEM, elle met en place depuis 15 ans, une expérience orientant chaque cours et visite chez Idolem, comme étant un moment magique, un événement, une étape de son cheminement, de son corps et de sa vie. Athlète de niveau professionnel de volley-ball de plage, doublement diplômée des HEC Montréal en administration des affaires et en marketing et maman de deux petits bouddhas, Mélody ne pourrait vivre sans ses élèves : sa passion. Conférencière sur les thématiques du stress au travail, de l’application de la PNL (programmation neurolinguistique) en entreprise et dans la vie de tous les jours, sa mission lors d’un TTC IDOLEM est de transmettre son savoir aux futurs connecteurs de bien-être entre les studios et les élèves : vous.

Pendant la formation, Mélody s'occupera d'un bloc précis et sera là en présentiel ou en virtuel.

Il se peut que des professeurs invités interviennent au cours de l'YTTC.

HÉBERGEMENT

Vous êtes hébergés à la résidence Idolem où de grands appartements de deux chambres fermées ou des studios d' une chambre plus petits vous attendent. Nous attribuons les unités au hasard et vous serez soit avec un autre élève dans un appartement deux chambres, soit seul dans un studio une chambre. Vous pouvez aussi choisir une occupation double, en occupant une même chambre avec un autre élève. Toutes les unités ont une cuisine et salle de bain.
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La résidence a un deck de yoga sur deux étages, une salle de sport et une magnifique piscine. Toutes les personnes venant à la formation viennent pour passer un moment agréable et de ressourcement. La cohabitation se passe très bien.
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PHOTOS DE LA RÉSIDENCE

COÛT :

Le coût comprend l'hébergement et vous propose deux solutions au choix :

FORMULE OCCUPATION DOUBLE - Tarif Early Bird si réservation avant le 31 décembre 2023 -> 4000$ (taxes incluses) :
‍Deux personnes dans la même chambre, dans deux lits séparés
Tarif régulier après 31 décembre 2023 : 4300$ (taxes incluses)*

FORMULE OCCUPATION SIMPLE - Tarif Early Bird si réservation avant le 31 décembre -> 4500$ (taxes inclues)
Un personne dans une chambre seule fermée, dans une unité commune partagée (Villa)
*Tarif régulier après 31 décembre 2023 : 4800$ (taxes incluses) ‍

Le coût inclut :

Stage
Un chandail IDOLEM
Une certification
Logement
Navette commune aéroport-villa à le jour de l'arrivée et le jour départ

*Billets d'avion non inclus

Sachez que toutes nos formations peuvent bénéficier d'un plan d'aide au financement (nous contacter pour plus d'infos)‍

RÉSERVER !

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MODALITÉS DE PAIEMENT

Voici les différentes options qui s'offrent à vous*:

1 - Financement : sur 6 mois, le premier paiement est versé le premier mois de la formation au taux applicable de 6%.
2 - Mensualités : sans frais supplémentaires, payez au nombre de mensualités que vous désirez tant que votre formation est totalement payée avant son début.
3 - Carte de crédit : frais supplémentaires de 2.5%
4 - Virement Interac

*Toutes les options requièrent un dépôt de 500$ lors de la réservation pour garantir votre place dans le groupe.
*Sachez que toutes nos formations peuvent bénéficier d'un plan d'aide au financement (nous contacter pour plus d'infos)

FINANCEMENT

Nous vous offrons la possibilité de financer votre formation sur 6 mois. Les versements débutent lors du premier mois de la formation et sont effectués soit par virement Interac ou par prélèvements automatiques sur carte de crédit (2.5% en sus).

Sachez que toutes nos formations peuvent bénéficier d'un plan d'aide au financement (nous contacter pour plus d'infos)

HORAIRE TYPE

06:00 AM • Réveil
06:30 AM • Satsang ou marche méditative en silence
07:45 AM • Asanas
09:00 AM • Anatomie et physiologie
10:00 AM • Petit déjeuner
12:00 PM • Étude
1:30 PM • Déjeuner
2:30 PM • Philosophie
4:30 PM • Asanas, yin et pranayama
6:30 PM • Souper
8:00 PM • Satsang, méditation guidée, chant, lecture
10:00 PM • Extinction des lumières

PRÉPAREZ-VOUS

À faire avant le début de la formation :

Ajoutez Tanya De Montigny sur Facebook
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Joindre le groupe FB privé, il vous servira d’outils de communication.
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Nous vous recommandons de pratiquer votre yoga rigoureusement au moins 3 fois par semaine avant le début de votre formation.
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Les élèves inscrits à la formation obtiennent 30% de rabais sur nos abonnements 20 cours et plus dans nos IDOLEM. Contactez votre formateur en mentionnant le studio qui vous intéresse et elle se chargera de compléter le tout.
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Nous vous recommandons fortement de faire une première lecture de votre manuel et de vous procurer, de parcourir et de vous inspirer des lectures suivantes.
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Bibliographie nécessaire pour la formation :

1. Livres à lire sur lesquels vous serez interrogé :

LA BIBLE DES CHAKRAS - par Patricia Mercier
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EASTERN body, western Mind : Psychology and the Chakra System As a Path to the Self Paperback

La Science du Yoga - par Ann Swanson
ou Yoga Anatomy - par Leslie Kaminoff
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‍2. Bible pour vous inspirer (optionnel, si vous le désirez) :
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Un recueil de toutes les postures de yoga afin de vous faire faire des cours diversifiés en tout temps:
‍2,100 Asanas: The Complete Yoga Poses - by Daniel Lacerda
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Crystals for Healing: The Complete Reference Guide With Over 200 Remedies for Mind, Heart & Soul Paperback
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The Encyclopedia of Aromatherapy Massage and Yoga - by carole-mcgilvery-jimi-reed

Patanjali et les Yogas sûtras aux Éditions Albin Michel

QUOI AMENER POUR MA FORMATION

Argent en euro et US. S'il y a deux ou plus d'une monnaie sur l'île, alors procurez-vous ces monnaies. Votre carte de crédit fonctionne généralement sur place. Pour le montant à amener, amenez votre budget nourriture habituel en le majorant de 20%;
Un kit de vêtements blanc pour photo :)
Lunettes de soleil et serviette de plage ;
Gougounes/fliflops et des runnings ;
Casquette, chapeau qui tient sur la tête en cas de vent ;
Crème solaire 50 et une crème après-soleil/ le tout BIO pour préserver de la pollution du corail ;
Un petit cooler pliable, ou quelque chose pour garder votre bouteille d'eau ou lunch au frais. Sac de plage ou sac à dos ;
Un joli carnet et des crayons de différentes couleurs pour prendre des notes et des réflexions personnelles ;
Permis de conduire au cas où vous voulez louer une auto ;
Des paquets de noix et fruits secs, suppléments alimentaires ;
Huile de coco, électrolytes, barres de protéines si vous en consommez ;
Un ou deux vêtements de sortie;
Des vêtements légers confortables et certains à manches longues pour les cours en soirée ;
Des maillots de bain et des paréos ;
Des vêtements de sport, de yoga, MAIS TRÈS LÉGERS.... Short et top de sport ;
Un tapis de yoga, de qualité, que vous aimez et dans lequel vous aimeriez mettre toute votre énergie du mois et lourd de préférence en cas de vent. Nous en vendons de très bons et adaptés dans nos IDOLEM. Cherchez le modèle Mon meilleur ami ;
Un mala qui va vous suivre ;
Une pierre semi-précieuse de votre choix ;
Masque et tuba si vous en avez de qualité ;
Boîte magique qui contiendra votre manuel à aller chercher au studio IDOLEM précisé, un mois avant la date de départ. VOUS DEVEZ ABSOLUMENT PRENDRE LA BOÎTE AU COMPLET ;
S'il vous reste de la place amenez vos livres, ça va être le temps de prendre des notes, de mettre des post-it, de bâtir vos cours ;
Tous les médicaments dont vous auriez besoin dont tylenol, anti-inflammatoire et biafine ;
Un ipad ou téléphone intelligent;
Vous aurez accès à internet sur place. Ne vous attendez pas à avoir la meme qualité d’internet qu’à Montreal;
PS : Notez que le poids et le coût de votre valise en soute dépend de la compagnie aérienne de votre vol. Vous pouvez visiter leur site web pour toutes informations.

Toutes nos formations sont reconnues et certifiées par la Canadian Alliance Yoga. Vous obtiendrez le diplôme YTTC, soit Yoga Certification Teacher Training. 100% de nos élèves certifiés ont été engagés par nos studios IDOLEM.
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Formation complète en YOGA FLOW, POWER, YIN YOGA, Série 26/2 inspirée de la méthode BIKRAM (uniquement postures et respirations, SUP YOGA et YOGA CERCLE - INTENSIVE