formation de perfectionnement

yin yoga & médecine chinoire

Explorez l'équilibre entre le corps, l'énergie et l'esprit.

Plongez dans une formation immersive qui unit les fondements du Yin Yoga et les principes de la médecine traditionnelle chinoise, à travers la théorie, la pratique et l'exploration sensorielle.
30 HEURES

Studio plaza
13-14 Novembre & 27-28 Novembre 2027
S'inscrire à la formation

UNE RENCONTRE ENTRE LE YIN YOGA ET LA SAGESSE ORIENTALE

Découvrez une approche du Yin Yoga enrichie par les enseignements de la médecine traditionnelle chinoise.

À travers l'étude des méridiens, des cinq éléments, des cycles naturels et de l'anatomie fonctionnelle, explorez les liens entre le corps, le mouvement et l'énergie.

Alliant théorie, pratique et expériences sensorielles, cette formation de 30 heures vous permettra d'approfondir votre compréhension du Yin Yoga et de développer des outils concrets pour enrichir votre enseignement ou votre pratique personnelle.

AU PROGRAMME

  • Les fondements et postures du Yin Yoga
  • Les principes de la médecine traditionnelle chinoise
  • Les méridiens et la circulation du Qi
  • Les cinq éléments et les cycles énergétiques
  • Les fascias et le système nerveux
  • L'art du séquençage et de l'enseignement

CE QUI EST INCLUS

  • 30 heures de formation en présentiel
  • Quatre journées réparties sur deux week-ends
  • Un manuel de formation imprimé
  • Des ateliers pratiques et des exercices d'intégration
  • Des enseignements avec des intervenantes spécialisées
  • Des mises en situation et des pratiques d'enseignement

Calendrier des Sessions de cours

Horaire : 13 & 14 novembre et 27 & 28 novembre 2027

Les samedis & dimanches
9h à 17h30

programmation de la semaine

La programmation proposée est donnée à titre indicatif et pourrait être ajustée au besoin afin
de respecter le rythme du groupe, les conditions sur place ou toute circonstance imprévue.

Week-end 1
Fondations et anatomie fonctionnelle

samedi 13 novembre 2027
  • 9h00 à 13h00 : Introduction au Yin Yoga, Historique et principes fondamentaux, Introduction au pranayama, Études  des postures de Yin Yoga, Méditation Pratyahara
  • 13h00 à 14h00 : Pause lunch
  • 14h00 à 17h30 : Invitée spéciale : Janine Maila — Médecine Traditionnelle Chinoise
dimanche 14 novembre 2027
  • 9h00 à 13h00 : Pratyahara, Meditation guidée, Pranayama, Étude des poses de Yin 2
  • 13h00 à 14h00 : Pause lunch
  • 14h00 à 17h30 : Invitée spéciale : Natalie Kakon — Spécialiste du fascia

Week-end 2
Énergie, enseignement
et séquençage

samedi 27 novembre 2027
  • 9h00 à 13h00 : Centrage, pranayama et méditation guidée (30 min), Séquence Yin + intégration énergétique (1h30), Ajustements et utilisation des accessoires, Les corps subtils au Yoga
  • 13h00 à 14h00: Pause lunch
  • 14h00 à 17h30 : Invitée spéciale : Janine Maila — MTC
dimanche 28 novembre 2027
  • 9h00 à 13h00 :Session de méthodologie d’enseignement (3 heures) :
    utilisation de la voix, rythme et structure d’un cours, thématiser une classe, pratique d’enseignement en groupe
  • 13h00 à 14h00: Pause lunch
  • 14h00 à 17h30 : Atelier d’écriture de séquences pour integrer les informations apprises, Guider un cours final, Commentaire et feedback

VOTRE GUIDE POUR CETTE formation

Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de ce parcours académique

MARIANNE LAROCHELLE

Professeur de yoga

Passionnée par le yoga, la méditation et les pratiques contemplatives depuis plus de 30 ans, Marianne Larochelle explore le potentiel transformateur du corps, de la conscience et des traditions yogiques.

Nourrie par les enseignements du shivaïsme cachemirien et de la tradition tantrique, elle propose une approche sensible et profonde, où la pratique devient un espace d'exploration, de transformation et de connexion à soi.

Tarifs & Modalités
DE PAIEMENT

Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.

799 $
taxes incluses
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