nidra niveau 1

Formation Yoga
Nidra niveau 1 (15h)

Le Yoga Nidra, art sacré du sommeil conscient, est bien plus qu’une relaxation guidée. C’est une porte vers les mondes intérieurs, un chemin qui traverse les cinq koshas — ces couches subtiles de l’être — pour atteindre Turīya, la pure conscience, calme et lumineuse.Durant cette formation de 15 heures, vous apprendrez à devenir gardien·ne du rêve éveillé, à guider des voyages intérieurs qui apaisent, transforment et éveillent.Cette formation immersive d’une fin de semaine est l’occasion de plonger profondément dans le yoga nidra, d’acquérir des techniques et d’enseigner la pratique de la détente profonde consciente.